J'ai arrété de fumer
- Toon
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J'ai arrété de fumer
Voila , ca fait 3 jours pas une clope mais 15-18 pastilles à la nicotine. Heureusement vu qu'elles sont enrobées à l'aspartame, pas de risque de carie
/*mode vieux con on
C'est quand même 'achement dur, alors un conseil ne vous y mettez jamais.
/*mode vieux con off
Je posterai ici de temps en temps, prévenir des amis de son avancement fait parti de mon suivi psychologique.
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- Gregor
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courage toon on est avec toi
le tabac c'est tabou on en viendra tous à bout
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Bravo Toon !
Moi j'ai jamais fumé de toute ma vie (sauf une fois un petard pour mes trente ans ) et je supporte pas la fumée de cigarette. beurrkk.
Mes parents etaient des fumeurs invétérés qui engloutissaient des tonnes de cigarettes par jour. C'était franchement désagréable. Mais ils ont réussi à arreter et c'est franchement un soulagement.
Fais gaffe aux pastilles par contre parce que le mari d'une amie s'y est mis, et ... arrive plus a en décrocher.
Mon père a juste utilisé les patchs, ma mère, sa volonté. J'arrive pas à imaginer les efforts et la volonté qu'il faut pour arriver à stopper ce genre d'habitude. Mais c'est sur que c'est franchement un exploit, donc vraiment, félicitations à toi Toon. Tiens bon !!
Moi j'ai jamais fumé de toute ma vie (sauf une fois un petard pour mes trente ans ) et je supporte pas la fumée de cigarette. beurrkk.
Mes parents etaient des fumeurs invétérés qui engloutissaient des tonnes de cigarettes par jour. C'était franchement désagréable. Mais ils ont réussi à arreter et c'est franchement un soulagement.
Fais gaffe aux pastilles par contre parce que le mari d'une amie s'y est mis, et ... arrive plus a en décrocher.
Mon père a juste utilisé les patchs, ma mère, sa volonté. J'arrive pas à imaginer les efforts et la volonté qu'il faut pour arriver à stopper ce genre d'habitude. Mais c'est sur que c'est franchement un exploit, donc vraiment, félicitations à toi Toon. Tiens bon !!
Si tu le construis... il viendra
- Bran Noircorbac
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Ah ouais ?
La plupart de mes amis fument et tout ils se sentent tous dépendant.
Je fume :
- maximum une ou deux fois le we
- quand j'en ai envie
- quand j'en ai le temps
Donc si ces conditions ne se remplissent pas je peut passer des semaines sans fumer, et sans que ca me manque.
La dépendance commence avec l'habitude.
La plupart de mes amis fument et tout ils se sentent tous dépendant.
Je fume :
- maximum une ou deux fois le we
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Donc si ces conditions ne se remplissent pas je peut passer des semaines sans fumer, et sans que ca me manque.
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ou trop habituées...
Perso, c'est l'habitude qui fait en sorte d'avoir du mal à s'en passer. Les moments "opportuns" où l'on allume sa clope sont difficiles à supprimer.
J'avais arrêté pendant presque deux ans, jusqu'à ce que je rencontre ma chérie et qu'elle fume plein de clopes devant mon nez. A partir de là, c'est quasiment impossible (ou alors faut être un moine tibétain).
Perso, c'est l'habitude qui fait en sorte d'avoir du mal à s'en passer. Les moments "opportuns" où l'on allume sa clope sont difficiles à supprimer.
J'avais arrêté pendant presque deux ans, jusqu'à ce que je rencontre ma chérie et qu'elle fume plein de clopes devant mon nez. A partir de là, c'est quasiment impossible (ou alors faut être un moine tibétain).
"When you play the game of thrones, you win or you die, there is no middle ground." Cersei Lannister
Phnglui mglw nafh cthulhu r'lyeh wgah nagl fhtagn.
"Et c'est ainsi, par la petite porte, que je m'introduisis dans la famille du Podestat." Benvenuto
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- Mimi
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Perso moi j'ai aussi la chance de ne pas fumer
Parce que quand je vois les efforts de certains pour arr^ter je me dis...m....
Mon collègue a réussi son pari d'arrêter la clope en lisant un bouquin celui de alen kaar (je sais pas comment ça s'écrit )..
Il m'a dit que ce bouquin lui avait permis de prendre conscience de plein de trucs et depuis maintenant un an et demi...il maintient le cap.
Sinon en Belgique depuis le 1er janvier on ne peut plus fumer sur les lieux de travail....moi je dis parfait......il paraît que ça en a pousser pas mal à essayer d'arrêter.
Parce que quand je vois les efforts de certains pour arr^ter je me dis...m....
Mon collègue a réussi son pari d'arrêter la clope en lisant un bouquin celui de alen kaar (je sais pas comment ça s'écrit )..
Il m'a dit que ce bouquin lui avait permis de prendre conscience de plein de trucs et depuis maintenant un an et demi...il maintient le cap.
Sinon en Belgique depuis le 1er janvier on ne peut plus fumer sur les lieux de travail....moi je dis parfait......il paraît que ça en a pousser pas mal à essayer d'arrêter.
- Toon
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wep je suis en train de le lire, je ne sais pas s'il mérite une riique dans le thread litterature ClassqiueMimi a écrit : Mon collègue a réussi son pari d'arrêter la clope en lisant un bouquin celui de alen kaar (je sais pas comment ça s'écrit ).
sinon c'est Allen Carr. Promis je ferais une critique.
Pis voila, ca fait aujourd'hui une semaine... Bon j'ai tiré 2 lates et c'est tout.
super, Toon! tiens bon!
Fais attention à ne pas être affecté par les "réflexions anti-fumeurs": laisse glisser, ce serait trop bête!
j'ai une drôle de toux en ce moment
j'ai eu : les fumeurs ne devraient pas avoir droit à la sécu....
Fais attention à ne pas être affecté par les "réflexions anti-fumeurs": laisse glisser, ce serait trop bête!
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lectures en cours : Par delà la lue bleue de simon Green
vision : le Prisonnier
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moi j'aime tout le monde, alors les reflexions ca glissent sur moi comme tu dis.
Marrant, j'éatis à la machien à café tout à l'heure et je recevais la fumée d'un type à côté de moi, et ben ca m'a fait tousser....
En tout cas je ne passerais pas non plus du côté Anti-Fumeur, souvent c'est le cas après avoir arrété.
Marrant, j'éatis à la machien à café tout à l'heure et je recevais la fumée d'un type à côté de moi, et ben ca m'a fait tousser....
En tout cas je ne passerais pas non plus du côté Anti-Fumeur, souvent c'est le cas après avoir arrété.
- Toon
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Toc Toc c'est encore moi
Bon ben si je n'allume pas une cig ce soir (pas trop mal parti vue l'heure) ca fera 15 jours à minuit.
Curieux, on dirait que ca fait bcp plus que ca....
Les envies de fumer c'est maintenant largement moins souvent, par contre quand elles pointent leurs nez, c'est à grimper au rideau, ca dure généralement 3 ou 4 minutes ou il fait pas bon venir me prendre la tête:
L'autre vieille qu'est venue me demander pourquoi la commande sql truncate commite automatiquement et comment on pouvait faire pour pas comitter aura un souvenir à raconter une fois la retraite atteinte
Bon ben si je n'allume pas une cig ce soir (pas trop mal parti vue l'heure) ca fera 15 jours à minuit.
Curieux, on dirait que ca fait bcp plus que ca....
Les envies de fumer c'est maintenant largement moins souvent, par contre quand elles pointent leurs nez, c'est à grimper au rideau, ca dure généralement 3 ou 4 minutes ou il fait pas bon venir me prendre la tête:
L'autre vieille qu'est venue me demander pourquoi la commande sql truncate commite automatiquement et comment on pouvait faire pour pas comitter aura un souvenir à raconter une fois la retraite atteinte
- Bran Noircorbac
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whaou!!!! bravo, Toon, tiens bon!
Attention, Toon, pour moi, c'est après 15 jours que ça devient "très critique"
à cause "des nerfs" surtout avec les proches :
j'ai fait "animation de quartier" avec mes disputes conjugales...
et frôlé le divorce : j'ai refumé...
si j'arrête de fumer, je ne sais pas si "les ptits djeuns" s'en sortiront intact non plus!L'autre vieille qu'est venue me demander pourquoi la commande sql truncate commite automatiquement et comment on pouvait faire pour pas comitter aura un souvenir à raconter une fois la retraite atteinte Très content
Attention, Toon, pour moi, c'est après 15 jours que ça devient "très critique"
à cause "des nerfs" surtout avec les proches :
j'ai fait "animation de quartier" avec mes disputes conjugales...
et frôlé le divorce : j'ai refumé...
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