J'ai arrété de fumer

Message non lu par **Toon** » 27 janv. 2006, 14:09

Voila , ca fait 3 jours pas une clope mais 15-18 pastilles à la nicotine. Heureusement vu qu'elles sont enrobées à l'aspartame, pas de risque de carie

/*mode vieux con on

C'est quand même 'achement dur, alors un conseil ne vous y mettez jamais.

/*mode vieux con off

Je posterai ici de temps en temps, prévenir des amis de son avancement fait parti de mon suivi psychologique.

Message non lu par **Znorkh** » 27 janv. 2006, 14:16

Bon courage, mec.

Moi c'est perdu d'avance, j'essaye même pas

Message non lu par **Gregor** » 27 janv. 2006, 14:21

courage toon on est avec toi

le tabac c'est tabou on en viendra tous à bout

Message non lu par **arsenie** » 27 janv. 2006, 15:09

Bon courage, Toon!
Pense à tous les beaux livres que tu va pouvoir t'acheter avec le budjet clopes

Moi c'est perdu d'avance, j'essaye même pas

tout pareil

Message non lu par **Toon** » 27 janv. 2006, 15:13

Merci en tout cas pour ses premiers encouragements !

Je n'en suis pas à ma première tentative, pourtant je la sens mieux celle la. Et puis j'ai appris qu'une clope "de temps en temps" quand on a arrété fait inévitablement replonger.

/Me reprend une pastille

Message non lu par **nadine** » 29 janv. 2006, 17:33

Bravo Toon !

Moi j'ai jamais fumé de toute ma vie (sauf une fois un petard pour mes trente ans

) et je supporte pas la fumée de cigarette. beurrkk.

Mes parents etaient des fumeurs invétérés qui engloutissaient des tonnes de cigarettes par jour. C'était franchement désagréable. Mais ils ont réussi à arreter et c'est franchement un soulagement.

Fais gaffe aux pastilles par contre parce que le mari d'une amie s'y est mis, et ... arrive plus a en décrocher.

Mon père a juste utilisé les patchs, ma mère, sa volonté. J'arrive pas à imaginer les efforts et la volonté qu'il faut pour arriver à stopper ce genre d'habitude. Mais c'est sur que c'est franchement un exploit, donc vraiment, félicitations à toi Toon. Tiens bon !!

allez! go go go!

tu peux le faire xD

Message non lu par **Ran Borune** » 30 janv. 2006, 22:22

Bon courage Toon.

Pour ma part je fume de temps en temps (quand j'ai de l'argent à dépenser dans le tabac) et je n'ai aucune envie de m'arrêter.
J'ai de la chance, fumer pour moi est un plaisir, pas une dépendance.

Message non lu par **Cymoril** » 30 janv. 2006, 23:12

Ils disent tous ça.

Message non lu par **Ran Borune** » 31 janv. 2006, 00:08

Ah ouais ?
La plupart de mes amis fument et tout ils se sentent tous dépendant.

Je fume :
- maximum une ou deux fois le we
- quand j'en ai envie
- quand j'en ai le temps

Donc si ces conditions ne se remplissent pas je peut passer des semaines sans fumer, et sans que ca me manque.

La dépendance commence avec l'habitude.

Message non lu par **Cymoril** » 31 janv. 2006, 08:44

t'as de la chance dans ce cas parce que toutes celles dans mon entourage qui ont commencé par dire "je m'arrête quand je veux" ou "je suis pas dépendante" et bien, aujourd'hui, elles en sont incapables.

Message non lu par **gnoll** » 31 janv. 2006, 15:02

manque de volonte

Message non lu par **Darkstar** » 31 janv. 2006, 15:13

ou trop habituées...

Perso, c'est l'habitude qui fait en sorte d'avoir du mal à s'en passer. Les moments "opportuns" où l'on allume sa clope sont difficiles à supprimer.

J'avais arrêté pendant presque deux ans, jusqu'à ce que je rencontre ma chérie et qu'elle fume plein de clopes devant mon nez. A partir de là, c'est quasiment impossible (ou alors faut être un moine tibétain).

Message non lu par **Yeurl** » 31 janv. 2006, 17:47

gnoll a écrit :manque de volonte

Quand t'as fumé 20 ans deux paquets par jour, ça crée une dépendance qui nécessite bien souvent d'aller au-delà de la simple volonté pour s'arrêter.

Message non lu par **Mimi** » 01 févr. 2006, 09:53

Perso moi j'ai aussi la chance de ne pas fumer

Parce que quand je vois les efforts de certains pour arr^ter je me dis...m....

Mon collègue a réussi son pari d'arrêter la clope en lisant un bouquin

celui de alen kaar (je sais pas comment ça s'écrit

)..

Il m'a dit que ce bouquin lui avait permis de prendre conscience de plein de trucs et depuis maintenant un an et demi...il maintient le cap.

Sinon en Belgique depuis le 1er janvier on ne peut plus fumer sur les lieux de travail....moi je dis parfait......il paraît que ça en a pousser pas mal à essayer d'arrêter.

Message non lu par **Toon** » 01 févr. 2006, 17:30

Mimi a écrit : Mon collègue a réussi son pari d'arrêter la clope en lisant un bouquin celui de alen kaar (je sais pas comment ça s'écrit ).

wep je suis en train de le lire, je ne sais pas s'il mérite une riique dans le thread litterature Classqiue

sinon c'est Allen Carr. Promis je ferais une critique.

Pis voila, ca fait aujourd'hui une semaine... Bon j'ai tiré 2 lates et c'est tout.

Message non lu par **arsenie** » 02 févr. 2006, 13:37

super, Toon! tiens bon!
Fais attention à ne pas être affecté par les "réflexions anti-fumeurs": laisse glisser, ce serait trop bête!
j'ai une drôle de toux en ce moment
j'ai eu : les fumeurs ne devraient pas avoir droit à la sécu....

Message non lu par **Toon** » 02 févr. 2006, 16:41

moi j'aime tout le monde, alors les reflexions ca glissent sur moi comme tu dis.
Marrant, j'éatis à la machien à café tout à l'heure et je recevais la fumée d'un type à côté de moi, et ben ca m'a fait tousser....

En tout cas je ne passerais pas non plus du côté Anti-Fumeur, souvent c'est le cas après avoir arrété.

Message non lu par **Toon** » 08 févr. 2006, 22:36

Toc Toc c'est encore moi

Bon ben si je n'allume pas une cig ce soir (pas trop mal parti vue l'heure) ca fera 15 jours à minuit.

Curieux, on dirait que ca fait bcp plus que ca....

Les envies de fumer c'est maintenant largement moins souvent, par contre quand elles pointent leurs nez, c'est à grimper au rideau, ca dure généralement 3 ou 4 minutes ou il fait pas bon venir me prendre la tête:
L'autre vieille qu'est venue me demander pourquoi la commande sql truncate commite automatiquement et comment on pouvait faire pour pas comitter aura un souvenir à raconter une fois la retraite atteinte

*mode supporter groupie on*

ouééééé bravoooo
(fait une ola, tout seul comme un idiot devant son pc)

*mode groupie off*

good game

Message non lu par **Toon** » 09 févr. 2006, 09:15

Message non lu par **arsenie** » 09 févr. 2006, 14:53

whaou!!!! bravo, Toon, tiens bon!

L'autre vieille qu'est venue me demander pourquoi la commande sql truncate commite automatiquement et comment on pouvait faire pour pas comitter aura un souvenir à raconter une fois la retraite atteinte Très content

si j'arrête de fumer, je ne sais pas si "les ptits djeuns" s'en sortiront intact non plus!
Attention, Toon, pour moi, c'est après 15 jours que ça devient "très critique"
à cause "des nerfs" surtout avec les proches :
j'ai fait "animation de quartier" avec mes disputes conjugales...
et frôlé le divorce : j'ai refumé...

Message non lu par **Toon** » 09 févr. 2006, 15:03

arsenie a écrit : à cause "des nerfs" surtout avec les proches :
j'ai fait "animation de quartier" avec mes disputes conjugales...
et frôlé le divorce : j'ai refumé...

Wep, les disputes conjugales c'est franchement ce que je redoute en fait

Message non lu par **arsenie** » 09 févr. 2006, 15:38

Si tu en es conscient, c'est bien! (fô lui dire, et la caliner!)

Message non lu par **nadine** » 09 févr. 2006, 21:55

15 JOURS !!!

Wep, les disputes conjugales c'est franchement ce que je redoute en fait

Et ta moitié, elle est fumeuse? A mon avis si tu lui parles, elle va comprendre. Ca peut même vous rapprocher en fait.